de Irina Rahimova, psiholog
Este important să învățăm să ne exprimăm în mod corect sentimentele, fără să le refulăm și fără să le adăugămm – iar asta e o întreagă artă! Luați-vă responsabilitatea pentru sentimentele voastre!
Puteți gândi și simți în același timp și asta vă face mai puternici. Vă puteți controla sentimentele – nu să le refulați, nu să le ignorați, ci să folosiți spre beneficiul vostru toată puterea, toată energia pe care o dau sentimentele – dar pentru asta trebuie mai întâi să ni le recunoaștem și să ne permitem, ca să zic așa, să le trăim.
Trebuie neapărat să învățăm să ne conștientizăm sentimentele așa cum sunt. Atunci ele ne vor da cheia rezolvării problemelor noastre. Dacă omul nu-și poate recunoaște adevăratele sentimente nici măcar față de sine însuși, el este pe jumătate mort, înstrăinat de sine însuși.
Dmitry Semenik, Dragostea adevărată. Taina dragostei înainte și după căsătorie, Editura Sophia
Ai o opinie despre un subiect de actualitate? Scrie-ne la stiripentruviata@gmail.com
