viaţa de familie

Să învățăm să ne exprimăm în mod corect sentimentele

de Irina Rahimova, psiholog

Este important să învățăm să ne exprimăm în mod corect sentimentele, fără să le refulăm și fără să le adăugămm – iar asta e o întreagă artă! Luați-vă responsabilitatea pentru sentimentele voastre!

Puteți gândi și simți în același timp și asta vă face mai puternici. Vă puteți controla sentimentele – nu să le refulați, nu să le ignorați, ci să folosiți spre beneficiul vostru toată puterea, toată energia pe care o dau sentimentele – dar pentru asta trebuie mai întâi să ni le recunoaștem și să ne permitem, ca să zic așa, să le trăim.

Trebuie neapărat să învățăm să ne conștientizăm sentimentele așa cum sunt. Atunci ele ne vor da cheia rezolvării problemelor noastre. Dacă omul nu-și poate recunoaște adevăratele sentimente nici măcar față de sine însuși, el este pe jumătate mort, înstrăinat de sine însuși.

Dmitry Semenik, Dragostea adevărată. Taina dragostei înainte și după căsătorie, Editura Sophia

 



Trimite comentarii prin formularul din subsolul paginii. Ai o opinie despre un subiect de actualitate? Scrie-ne la stiripentruviata@gmail.com


DISCLAIMER: Stiripentruviata.ro condamnă instigarea la ură şi violenţă. Dar, după cum confirmă şi CEDO în cazul Handyside vs. UK (para 49), Stiripentruviata.ro consideră că dezbaterea onestă şi libertatea de exprimare pe subiecte de interes public – printre care se numără şi avortul sau atracţia pentru persoane de acelaşi sex – trebuie să aibă loc în mod democratic, fără a fi cenzurate de ameninţarea că vor fi interpretate ca „discurs al urii”.

Taguri

Articole relaționate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *